Pranayur Ayurveda

Schone tong, schone adem!

Op het moment zie ik met regelmaat een - onappetijtelijke - tv reclame waarin een chemisch product wordt aangeprezen om slechte adem tegen te gaan. Terwijl deze producten relatief weinig effect hebben, omdat ze je slechte adem alleen maar tijdelijk maskeren!

Maar wist je dat je een slechte adem ook op een heel andere wijze kunt aanpakken? Gewoon met een tongschraper! Deze methode is al heel oud en in sommige beschavingen werd dit zelfs met de nagels gedaan! Het is namelijk zo dat een slechte adem voor het grootste gedeelte wordt veroorzaakt door slechte bacteriën op de tong, en in een enkel geval maar door maagproblemen...

Tradidioneel waren tongschrapers van koper, zilver of goud, want deze drie metalen hebben een anti-bacteriële werking. Tegenwoordig wordt ook de roestvrijstale en plastic tongschraper gebruikt, nog steeds effectief, maar ze missen wel de antiseptische werking.

Wil je tóch mondwater gebruiken, doe het dan op de ayurvedische manier, want die werkt structureler dan het chemische mondwater, namelijk door te spoelen met ruwe, liefst biologische, sesamolie.

Heb je last van je gewrichten?

Heb je last van je gewrichten? Dan zou het goed kunnen zijn dat de zuurgraad van je lichaam niet helemaal op orde is! Zuurgraad? Op orde? Daar ben ik nog nooit mee bezig geweest!

Nee, dat is goed te begrijpen. Er zijn zoveel andere dingen waar je aan denkt als je last van je gewrichten hebt. Maar die zuurgraad is toch behoorlijk essentieel, want een te hoge zuurgraad is van invloed op je gewrichten.

Hoe? Nou, je lichaam is een wonder, dat weten we allemaal, en dus corrigeert het die verstoorde zuurgraad zelf, maar gebruikt daarvoor wel calcium, magnesium en kalium uit je botten! En dit zijn nu juist de stoffen die je nodig hebt voor een goede botaanmaak.

Om dat nu te voorkomen kun je de Pranayur Basentablet gaan gebruiken, een mix van kalium, magnesium, calcium en zink. Hiermee breng je de zuurgraad in je lichaam weer in evenwicht en worden je botten met rust gelaten...

Maar hoe weet je nu hoe het ervoor staat met je zuurgraad? Daar bestaat een makkelijke manier voor, je gebruikt dan de Blemastrip. De meetstrips worden natuurlijk geleverd met een gebruiksaanwijzing, maar ook met een tabel waarop je de meetresultaten kunt invullen en aflezen. Handig!

Seks als vitale levensfunctie

Alhoewel we het met zijn allen tegenwoordig moedig hebben over seksuele vrijheid, rust er nog altijd een taboe op het – serieus - praten over je seksleven. Maar wist je dat seks in ayurveda wordt gezien als één van de vier vitale levensfuncties en in die hoedanigheid – na ademen, eten en slapen – een glorieuze vierde plaats inneemt? En ja, net als bij eten en slapen geldt ook voor seks dat het belangrijk is dat je wel in de gaten houdt dat het is afgestemd op een bij jouw constitutie passende routine...

Het is dan ook helemaal niet zo gek – ook als je al een gezond seksueel leven hebt – om eens na te denken over hoe je je sensuele genot nog kunt verhogen, om zo meer intensiteit en intimiteit te ervaren.

Sensual Woman van Pranayur is zó samengesteld dat de kruiden de respons op sensuele prikkelingen vergroten en tegelijkertijd de vruchtbaarheid ondersteunen. Het verbetert bovendien de doorbloeding en bevordert je ontspanning, én het verzorgt je geslachtsorganen en je baarmoeder.

Een all-in-one formule!

 

 

Overgewicht en metabolisme

Overgewicht is een van de snelst groeiende aandoeningen van deze tijd. Onjuiste leefgewoonten en dieet in onze moderne wereld zijn hier onder andere debet aan. Ayurveda ziet overgewicht als een probleem waarbij de Kapha Dosha uit balans is geraakt en waarvoor mensen met een Kapha constitutie daarom het meest gevoelig zijn. Toch kunnen ook mensen met een Vata of een Pitta constitutie ook aan overgewicht lijden. Daar komt nog bij dat bij overgewicht in onze moderne wereld bijna altijd veel stress verbonden is, als oorzaak en als gevolg. Dat betekent dat bij overgewicht en ter gewichtscontrole naast Kapha ook Vata in evenwicht dient te worden gebracht. Moderne ayurvedische remedies voor gewichtscontrole zijn hier goed op afgestemd. Bovendien kunnen bepaalde vitaminen en mineralen op effectieve wijze bijdragen aan een beter metabolisme.

Natuurlijk evenwicht

Evenwicht, balans en homeostase zijn belangrijke begrippen binnen Ayurveda. Het zijn begrippen die direct voortvloeien uit het begrijpen en respecteren van de natuur. De natuur werkt dankzij evenwicht en balans. Wanneer iets uit evenwicht raakt, wordt in de natuur iets op natuurlijke wijze weer bijgestuurd. Homeostase is een ander woord dat voor dit proces van bijsturen en het vinden van een natuurlijk evenwicht wordt gebruikt. Evenwicht en balans vinden we ook terug in de samenstelling van Ayurveda producten voor zelfzorg en gezondheid. Een doordachte combinatie van kruiden, vitaminen en mineralen ondersteunen de homeostase binnen ons lichaam. Daarom biedt Pranayur producten op al deze gebieden: ayurvedische kruidenpreparaten, maar ook vitaminen, mineralen en westerse kruiden.vorm te vinden in kwalitatief hoogwaardige plantaardige producten, met name in kruiden.